Suplementos

A vitamina D é um nutriente que existe em pequena quantidade no nosso organismo, cuja principal função é manter valores normais de cálcio e fósforo no sangue para uma adequada mineralização dos ossos, evitando o raquitismo na criança (alteração no crescimento dos ossos), a osteomalacia (mineralização anormal do osso maduro) e a osteoporose (desmineralização e enfraquecimento dos ossos). Muitos estudos sugerem um efeito protetor desta vitamina noutras doenças: infeciosas, autoimunes, cardiovasculares e oncológicas, mas não está provada que a sua falta seja responsável pelo aparecimento das mesmas.