RECOMENDAÇÕES DA OMS PARA ATIVIDADE FÍSICA E COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO
O Programa Nacional Para a Promoção da Atividade Física (PNPAF) da Direção Geral da Saúde (DGS) publicou um resumo das Recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS) de 2020 para a Atividade Física e Comportamento Sedentário, que fornecem recomendações de saúde pública baseadas em evidência para todas as populações e grupos etários dos 5 aos 65 anos, sobre a quantidade de atividade física (frequência, intensidade e duração) necessária para oferecer benefícios significativos à saúde e mitigar riscos à saúde.
18 março 2024
